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宏图娱乐违法吗,这食材就属春天吃起来最香,还能杀菌消炎,再不抓紧吃就没啦!
发布时间:2020-01-11 14:31:05   浏览次数:2823
内容提要: 春天的韭菜特别香。而春天人体肝气偏盛,木克脾土,因此,会影响脾胃的运化功能,食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。所以几乎整个三月,每周必吃两三顿韭菜,转眼已进入四月了,再不抓紧吃,就吃不到香香的韭菜了哟 。这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。此外韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素b1及维生素a。喷香好吃,现在再不吃韭菜就不好吃了哦!

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宏图娱乐违法吗,春天的韭菜特别香。食家有云,韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,其中数春季的韭菜最鲜嫩可口。韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力。而春天人体肝气偏盛,木克脾土,因此,会影响脾胃的运化功能,食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。所以几乎整个三月,每周必吃两三顿韭菜,转眼已进入四月了,再不抓紧吃,就吃不到香香的韭菜了哟 。

韭菜有其独特的香味,这是因为它所含的硫化物。这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。此外韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素b1及维生素a。

今天又来吃韭菜,这次搭配了杏鲍菇一起,一白一绿颜色也特别的漂亮又好吃。

【韭菜杏鲍菇】

食材:韭菜,杏鲍菇,小葱头,食盐,食用油,

制作步骤:

1、韭菜清洗干净,用盐水浸泡十分钟,再冲洗干净,沥干水分,切成长段待用

2、杏鲍菇洗干净,先切成片,再切成长条。

3、起锅烧水,水开之后放入杏鲍菇焯水,煮开之后捞出沥干水分。

4、另起锅下油, 放小葱头煸出香味。

5、倒入鲍菇,大火快速翻炒一分钟,焯过水的,就不用炒太长时间啦。

6、放入韭菜,食盐,大火快速翻炒均匀出锅。喷香好吃,现在再不吃韭菜就不好吃了哦!


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